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Capita a tutti di sentirsi stressati alcune volte , i ritmi della vita moderna sono tali che anche la persona più pacifica per carattere di tanto in tanto si sente sotto pressione . Per molte persone, però, lo stress è diventato una condizione cronica capace di minare il benessere psicologico e la salute fisica. Purtroppo lo stress viene vissuto dai più come una parte inevitabile della vita quotidiana e vengono sottovalutati i suoi effetti deleteri sulla psiche e sul corpo: un grave errore perché lo   stress  può farci ammalare anche seriamente, n on tutti sanno che quando proviamo un intensa emozione nel nostro corpo avvengono una serie di reazioni biochimiche. In particolare, quando ci sentiamo sotto pressione,  il nostro corpo reagisce  come se dovessimo fronteggiare un attacco: il nostro metabolismo accelera, il nostro battito cardiaco aumenta, la pressione sale, salgono i livelli di trigliceridi e di colesterolo nel sangue.   Se la  situazione di stress  diventa cronica a f

''I colori seguono i cambiamenti delle emozioni'' - cit. Pablo Picasso i colori esercitano una grande influenza sul nostro umore, e sono un potente mezzo di comunicazione, s ono state fatte numerose ricerche a tal proposito e tutte hanno dimostrato l ‘ efficacia dei colori sul’umore delle persone, l o studio ha analizzato non solo l’influenza dei colori sul umore e sullo stato psicofisico dei pazienti, ma anche quella della presenza o dell’assenza di  luce . Il nostro cervello subisce l’impatto delle diverse tonalità, innescando differenti reazioni chimiche che possono, ad esempio, aumentare o diminuire la  produzione ormonale   stimolando stati d’animo come tristezza o allegria. La psicologia del colore è diventato un tema caldo nel marketing, in particolare nel neuromarkrting  , arte, design, e in altre aree. Nella pratica della  psicologia clinica  per esempio viene effettuato anche il test di Lucher, il test dei colori, che è un test proiettivo e serve per